新店【2023/05/14】松山市空港通｜スポーツ教室｜JPCスポーツ教室松山店

2023.9.6 えひめのあぷり編集部

2歳から大人までクラス別に通える　　体幹に特化した体操・体幹教室

「人生に必要な心と体を強くする」がテーマの体幹トレーニングに特化したスポーツ教室が誕生しました！

トップアスリートも実践するトレーニング「KOBA☆トレ」の発案者である木場さんから直接指導してもらったトレーナーが指導してくれますよ。

お店の場所はコチラ

住所：松山市空港通7丁目15-12ファミール空港通103

体操体幹トレーニングクラス～園児向けクラスと小学生向けクラス～

園児向けの体操体幹クラスでは、基本動作をマスターして、体を動かすことが大好きになってもらうことが目的！

遊びを通して、立つ、座る、起き上がる等の姿勢の変化や、走る、跳ぶ、投げるなどの重心の移動を伴う運動まで様々な基本動作を身につけていきます。また友達と協力したり、ルールを守ることを遊びの中から自然と学ぶ事ができるようになるそう。

小学生向けの体操体幹クラスでは、「カラダの使いかた」をマスターし、どんなスポーツも「できる」ようになるのが目的！

立つ、走る、投げる、跳ぶなどの一つ一つの運動フォームをかっこよくすることでスポーツを始めてすぐに上達できる基礎を身につけます。

体幹トレーニングクラス～小学生・中学生・高校生・大人向けクラス～

小学生向けの体幹クラスは、スポーツ少年・少女のためのクラス。

正しい姿勢の保持や、骨盤の安定といったカラダを動かす際の基礎作りに繋がるインナーマッスルの強化を目的とした「体幹トレーニング」をメインに「チューブトレーニング」、「マットトレーニング」の順に行っていきます。

中学生向けの体幹クラスでは、スポーツで大切な「心・技・体」の「体」だけでなく一番大切な「心」も鍛える！！

インナーマッスルの強化とアウター強化でキレのある動きに繋げていき、授業の中では体幹部・上半身・下半身とまんべんなくトレーニングを行っていくので、バランスよく鍛えられるそう！

大人向けの体幹クラスは、太りにくい体質・かっこよすぎないカラダ作りを目指し、運動不足解消や基礎代謝の向上、筋肉や関節の老化防止を目的としています。

インナーマッスルを中心とした腹部の筋肉を強化することで姿勢も良くなり、ポッコリお腹、腰痛予防にも効果的！インナーマッスルとアウターマッスルを同時に鍛えることで疲れにくいカラダ作りを目指しましょう♪

9月10日に見学会開催！

見学会は、9/10(日)9:00～17:00の間いつ来ても◎！予約不要、手ぶらでOKです！
実際に授業で使用している器具を多数展示しているので、トレーニングチューブやウォーターバッグなど気になる器具をこの機会に試してみてくださいね。

そして、見学会当日次回無料体験を予約してくれた先着50名様にお菓子詰め合わせをプレゼントするそう！見学会も体験会も無料なので、ぜひ一度訪れてみてください！！

▶HPはこちらから！