“ゆったりとした時間の中で美と安らぎを”がコンセプト。肩こりや冷え性などの身体の不調や、集中力を高めたいといった希望に合わせたコースが受けられる。また、愛媛県産の柑橘の香りを楽しみながら行うアロマヨガもあり。
住所：松山市古川北4-9-25遠藤青汁スタジオ2F
目印：「スターバックスコーヒー 松山はなみずき通り店」の南側
レッスンはチケット制で1クラス2,000円、5クラス9,000円。ゆったりした深い呼吸は自律神経を整える効果があるともいわれており、寒暖差や気圧の変化によって身体が感じるストレスを緩めてくれる。寒さによって血行が悪くなってしまった身体をヨガで緩めてみては。
ヨガは種類によってレベルが分かれており、簡単なものから始められるので初心者も安心。教室の名前になっている「bonheur（ボヌール）」はフランス語で「幸せ」という意味。心と身体のバランスを整え、日常生活の「幸せ」を増やしていこう。
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