もりのぶ整形外科（伊予市）続く膝の痛みの原因は？【メディカルレポート】

2026.4.7 えひめのあぷり編集部

【Question】
膝の痛みが続いています。痛みの原因は何なのでしょうか？

【Answer】
年代や生活背景で原因が異なるため、まずは状態を確認する必要があります

【Doctor's Profile】
森信幹彦院長

1996年愛媛大学医学部卒業後、愛媛県立中央病院をはじめ複数の急性期病院で勤務。大学院時代に骨粗しょう症の研究に従事。2014年開業

「膝の痛み＝年配の悩み｣とは限らない

日常生活の中で生じやすい膝の痛み。原因は年代や生活背景によって異なり、高齢者では変形性膝関節症、スポーツに親しむ世代では半月板損傷などが多いという。
子どもでも運動の負荷が重なると痛みが出ることがあり、｢膝の痛み＝年配の悩み｣とは限らない。

数日で治まることもあるが、同じ部位が繰り返し痛んだり、腫れや引っかかり感があったりして日常生活に支障が出る場合は受診の検討を。

▲DEXA法を用いて骨量を測定する新鋭の骨密度測定装置を導入

診察では問診や触診に加え、レントゲンで骨や関節の状態を確認し、必要に応じて血液検査やMRIで精査を行う。
治療は疾患に合わせて固定や薬物療法、運動療法などを選択し、必要があれば注射や手術治療も検討する。

森信院長は｢我慢を重ねる前に、一度状態を確かめてほしい｣と呼びかける。

▲診断をつける上で精密な検査が必須。同院はMRI検査も院内で行っている

加齢に伴う膝の痛みを防ぐには、痛みの生じない範囲で日頃から適度な運動を心がけて膝周囲の筋力を維持することが大切だ。

日常生活動作では、あぐらや正座などの座り方が膝関節の負担となり痛みの原因になることもあるため、膝に違和感がある場合は椅子中心の生活に切り替えるなどの工夫も有効だという。

肩の痛みは原因さまざま早めの見極めがケアの鍵

▲待ち時間が長くならないよう、様々な機器を充実させているリハビリ室

肩が上がりにくい、夜間に痛むなどの症状は「四十肩（肩関節周囲炎）」と一括りにされがちだが「痛みの背景は一つとは限りません」と森信院長。

腱板損傷や頚椎由来の痛みなどもあり得るため、まずは状態の確認が重要。

▲明るく落ち着いた雰囲気の待合室は、ゆったり広々とした空間

肩関節周囲炎が疑われる場合は、経過に応じた対応が必要になる。痛みが強い時期を過ぎると関節が硬くなり、動かさない期間が長いほど可動域の回復に時間を要することがあるからだ。

同院では状態に応じて痛みの緩和やリハビリテーションを行い、日常生活の中で正しいストレッチを行いながら改善する方法を提案している。