「えぷり」とは?

【マックスバリュ西日本|しあわせレシピ】たたききゅうりの中華風炒めをつくってみよう!

2023.9.20 えひめのあぷり編集部

調理時間:10分 1人分268kcal 塩分(1人分):2.5g

材料(2人前)

きゅうり:2本
豚バラ薄切り肉:100g
塩:少々
ごま油:小さじ2

【A】
おろししょうが:小さじ1
めんつゆ:大さじ1
豆板醤:小さじ1
砂糖:小さじ1

作り方

①きゅうりに塩をふり、板ずりをしてさっと水で塩を洗い流す。両端を切り落とし、麺棒などで軽くたたいた後、手でちぎって食べやすい長さにする(ちぎれない場合は包丁で食べやすい大きさに切る)。

②豚肉を5cm程度の長さに切り、塩をまぶす。

③フライパンにごま油を入れて中火で熱し、1と2を炒める。肉の色が変わったらAを順に加えて炒め合わせる。

④1のトマトに3を等分に入れ、2のパプリカと卵焼きを飾る。皿に乗せ、ベビーリーフと紫玉ねぎを添える。トマトのフタをかぶせる。

アレルギー情報:小麦

※写真はイメージです。

▶レシピの詳細はこちら

基本情報

店名

マックスバリュ西日本株式会社 本社

住所

広島市南区段原南1-3-52 広島段原ショッピングセンター5F BA

電話番号

012-012-5481

営業時間

9:00~18:00

定休日

-

駐車場

-

えひめのあぷり編集部

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