「えぷり」とは?

【マックスバリュ西日本|しあわせレシピ】牛肉とさつまいもの甘辛炒めをつくってみよう!

2023.11.17 えひめのあぷり編集部

【マックスバリュ西日本|しあわせレシピ】牛カルビのスタミナサラダをつくってみよう!

調理時間:25分 1人分436kcal 塩分(1人分):0.6g

材料(2人前)

牛カルビ肉(焼肉用):100g
油:小さじ2
レタス:4~5枚
きゅうり:1本
パプリカ(赤):1/4個
玉ねぎ:1/4個
ゆで卵:1個
韓国のり:4枚
【A】
しょうゆ:小さじ1/2
酒:小さじ1/2
塩、こしょう:各適量

ドレッシング(混ぜ合わせる)
しょうゆ:大さじ2
りんごジュース(果汁100%)、いりごま(白):各大さじ1
砂糖:小さじ1
おろしにんにく、おろししょうが:各1片分
豆板醤:適量
ごま油:大さじ1/2

作り方

①牛肉は一口大のそぎ切りにし、Aをもみ込む。フライパンに油を熱し、牛肉を焼く。

②レタスは適当な大きさに手でちぎる。きゅうりは小口切り、パプリカと玉ねぎは千切りにし、玉ねぎは水に浸けておく。ゆで卵はくし切りにする。

③ボウルに野菜を入れて軽く和えておく。

④器に、3の野菜、牛肉、ゆで卵、ちぎった韓国のりを盛り、ドレッシングを添える。

アレルギー情報:乳

※写真はイメージです。(カロリー・塩分はドレッシングを含みません)

▶レシピの詳細はこちら

基本情報

店名

マックスバリュ西日本株式会社 本社

住所

広島市南区段原南1-3-52 広島段原ショッピングセンター5F BA

電話番号

012-012-5481

営業時間

9:00~18:00

定休日

駐車場

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