2024.5.11 えひめのあぷり編集部
調理時間：15分 1人分199kcal 塩分（1人分）：0.9g
ホタルイカ（茹で）：150g
アスパラガス：6本
パプリカ（赤、黄）：各1/4個
オリーブオイル：大さじ1
おろしにんにく：小さじ1
バター：10g
塩、粗挽き黒こしょう：各少々
①ホタルイカの目、くちばし、軟骨を取り除く。アスパラガスの根元をピーラーでむき、1cm幅の斜め切りにする。パプリカは乱切りにする。
②フライパンにオリーブオイルとおろしにんにくを入れて中火で熱し、香りがたったら1を加えて炒め合わせる。
③2にバター、塩、粗挽き黒こしょうを加えて味を調える。
※写真はイメージです。
店名
マックスバリュ西日本株式会社 本社
住所
広島市南区段原南1-3-52 広島段原ショッピングセンター5F BA
電話番号
営業時間
9：00～18：00
定休日
－
駐車場
－
2025.9.9
【フジ | 9/15(月)-9/29(月)】『Instagram企画』グミ食べ比べセットプレゼントキャンペーン
2025.9.9
【フジ】三ツ星 ゆずとレモンの美味しいとこどり！のんあるサワー登場
2025.9.4
【フジ】丸ごと食べられる、シャインマスカットはやっぱり万能！
2025.8.28
【フジ】2025 ボージョレ・ヌーヴォー＆グルメ カタログご予約受付中！
2025.3.14
【フジ】『2025-2026 フジのランドセル』お申し込み承り中！
2025.7.31
【フジ | 9/1(月)-9/30(火)】『エフコミュ限定』新規アプリ会員限定キャンペーン
2025.8.28
【フジ】選ぶ楽しさ！人気のグミが勢揃い
2025.7.22
【フジ | 8/29(金)-12/14(日)】シールを集めてこだわりキッチングッズをお得に手に入れよう！
2025.7.31
【フジ | 8/18(月)-9/30(火)】エフカマネー総額100万円分山分けキャンペーン！
2025.8.7
【フジ】夏の夜の晩酌タイムを特別に。「富士山麓シグニチャーブレンド」のハイボール
