新店【2024/04/01 OPEN】松山市本町 ｜パーソナルジム ｜プライベートジム よっしゃー
整体×パーソナルトレーニングで運動習慣を定着!
「プライベートジム よっしゃー」の最大の特徴は、整体とパーソナルトレーニングを組み合わせた独自のアプローチ。
まず、整体で身体のバランスを整え、筋肉や関節の可動域を広げます。これにより、トレーニング中の怪我のリスクを最小限に抑え、効果的に筋力をつけることができるそう。また、腰痛や肩こり、膝の痛みなどの悩みを抱えている人でも安心して通える環境が整っています。
また、パーソナルトレーニングで個々の体力や目標に合わせたメニューを作成し、無理なく運動習慣を定着さすることができます。トレーナーは一人ひとりに対して丁寧にカウンセリングを行い、体力レベルや生活習慣に基づいた最適なプログラムを提供。そして、日常生活での体力向上や筋力強化が実感でき、毎日をよりアクティブに過ごせるようになります。
初回体験（80分）は、3,000円。本町六丁目駅から徒歩1分という便利な立地も魅力の一つです。
10年後も自由に動ける身体づくりをサポートしてくれる「プライベートジム よっしゃー」で、ぜひ、パーソナルトレーニングを体験してみてください。
プライベートジム よっしゃーの場所はコチラ
住所：松山市本町6-6-7ロータリー本町302
目印：伊予鉄道環状線「本町6丁目駅」より南西へ徒歩約1分
「よっしゃー」で始まる元気なカラダづくり
「よっしゃー」という店名は、みんなに元気を与えたいという思いから名付けられたそう。
日常生活に必要な体力・筋力を高めるトレーニングを提供しているこのジムは、初心者でも安心して始められるよう、一人ひとりのペースに合わせた指導が特徴です。
日常生活で実感する体力・筋力の向上
トレーニングの効果を実感できるのは、日常生活の中です。階段の昇り降りや買い物の荷物運びが楽になり、子どもと外で遊ぶ体力もつきますよ。
まずは週1回×4で始めるのがおすすめ! 小さな成功体験を重ねながら進んでいきましょう。
片足立ちで靴下を履くなど、何気ない動作ができるようになることで、自信に繋がること間違いなし!
まずは、丁寧なカウンセリングからスタート
トレーニングは一人ひとりに応じて、トレーニングの流れが変わります。
その一例として、カウンセリング（20分）、整体（10分）、トレーニング（50分）など。
悩みや目標に合わせたメニューを提供し、無理なく運動習慣を定着させることを目標にしています。
大人の体力測定サービススタート!
6月15日から「大人の体力測定」サービスが始まりました。普段から運動している人も、そうでない人も、自分の体力レベルをチェックしてみませんか？ 個室で行うので、人目を気にせず安心して受けられます。所要時間は1時間弱で、測定値に応じて体力年齢もわかります。
整体のみの利用も可能
「プライベートジム よっしゃー」では、パーソナルトレーニングに加えて整体のみの利用も可能です。腰痛や肩こりなど、運動は気が進まないけれど体調を整えたい人におすすめです。
気になる料金プラン
パーソナルトレーニングor整体まずは初回体験からサービスの内容・トレーナーとの相性を試してみませんか。
初回体験は80分3,000円で実施しているので、気になる人は問い合わせを。
【料金】
・80分プラン（パーソナルトレーニング+整体）（1回）8,000円
・50分プラン（パーソナルトレーニング or 整体）（1回）6,000円
※4回／12回／24回とお得な金額があります
