2026年6月28日(日) ・7月26日(日) ・8月23日(日) 新しい自分に出会う夏。 走る楽しさと自信を手に入れる3日間
松山中央公園で2026年6月から8月にかけて開催される「マラソン完走への道 ～スタートアップ応援講座～」は、ランニングを基礎から学び直したい方や、夏場の練習を効率的に進めたい方に最適な全3回の特別プログラムです。
自己流で行き詰まりを感じている方や、ケガや不調に不安を感じているランナーも、専門講師の丁寧な指導を受けながら自信を持って一歩を踏み出せます。
6月・7月・8月の各日程ごとにテーマが設定されているため、毎回異なる角度から自分の走りを見直せるのもポイント。
初心者も経験者も、目標に向かって着実に前進できる環境が整っています。
正しい知識とフォームを身につけて、走ることの楽しさを再発見
この応援講座の魅力は、全国ランニング誌にも登場するジョギングインストラクター・村上卓氏が直接指導を行う点です。
「良い姿勢」「全身を使う」「ペース感覚」といった基本を、座学と実践の両面からしっかり学べるため、これまで何となく走っていた方も効率的な練習に変わります。
講師による的確なアドバイスと、参加者一人ひとりに寄り添う少人数制のサポートで、走ることへのモチベーションも自然と高まっていきます。
夏のランニングも安心！ ケガ予防やタイムアップのコツを徹底レクチャー
夏場のランニングは暑さや体調管理が課題となりがちですが、この講座では効率の良い練習法やケガ予防に役立つフォーム改善、セルフケアまで幅広く学ぶことができます。
各回ごとのカリキュラムが充実しているので、実践的なアドバイスを受けながら、自分の成長をしっかり実感できるのが嬉しいところ。
単発受講も可能なので、スケジュールや体調に合わせて無理なく参加できる点も魅力です。
夏のランニングを安全かつ楽しく乗り切るための知識をこの機会に身につけてみてはいかがでしょうか。
少人数制で丁寧にサポート！ 初心者も経験者も安心して参加できる
この講座は少人数制で開催されるため、講師との距離が近く、個別の悩みや課題にも丁寧に対応してもらえます。
マラソンに初挑戦する方、自己流の練習に不安を感じている方、タイムの伸び悩みに悩む経験者まで、幅広いレベルの方が安心してステップアップできる雰囲気です。
同じ目的を持つ仲間と出会い、互いに励まし合いながら学べるので、ランニングの楽しさや続ける喜びも大きく広がります。
夏から秋冬へ―大会本番まで長く続くサポート体制も魅力
夏の講座で基礎を身につけた後も、秋以降も継続して学べるプログラムが予定されています。
秋は習得、冬は本番と、シーズンを通して成長を実感できる内容が盛りだくさん。
長期的なサポートが受けられるため、知識や技術をしっかり定着させたい方にもぴったりです。
少人数ならではのアットホームな雰囲気が続き、一人での参加でも安心して楽しめます。
2026 マラソン完走への道 ～スタートアップ応援講座～の情報
開催日/2026年6月28日（日）、7月26日（日）、8月23日（日）
開催時間/9:30～11:30
開催場所/松山中央公園
住所/愛媛県松山市市坪西町625番地1
料金/受講料 11,550円（全3回）、単発受講 4,400円/回（税込）
駐車場/あり
お問い合わせ/えひめ文化健康センター 089-941-3301
