2026年11月29日（日）、松山市の光徳院本堂で「ヨガの時間」が開催されます。
愛媛県指定文化財の仏像を前に、初めての方も自身のペースで身体をほぐせる内容となっています。
参加は無料です。
愛媛県指定文化財の仏像を前に、本堂で心と身体を整える
会場となるのは、松山市の光徳院本堂。
愛媛県指定文化財に登録されている仏像を前に、お寺ならではの静かで落ち着いた空間のなかでヨガがおこなわれます。
仏さまを身近に感じながら、深い呼吸とともに身体をほぐし、日頃の疲れを癒せるひととき。
呼吸を整えながら心と身体に向き合う時間を、本堂という特別な場で過ごしてみてはいかがでしょう。
普段とはちがう空間の中で、ゆったりとした時間が流れます。
初めての方も安心、篠原由里江先生のやさしい指導
講師を務めるのは、篠原由里江先生です。
やさしい指導のもと、ヨガが初めての方も無理なく、自身のペースで参加できる内容となっています。
ヨガに慣れていない方も、安心して参加してください。
無理なポーズは行わず、呼吸を整えながら身体をゆっくり動かしていきます。
日々の忙しさから少し離れ、身体をほぐし、心にゆとりをつくる時間です。
ヨガを終えたあとは、お菓子と京番茶のお接待が用意されています。
身体を動かした後のひと休みに、あたたかな京番茶とお菓子をいただけるのは、お寺ならではの楽しみ。
本堂の静けさのなか、お茶を味わいながら、ゆっくりと過ごせる時間。
ヨガのあとのひとときも、あたたかいお茶とともに、ぜひ楽しんでください。
参加にあたっての持ち物と申し込み方法
参加にあたっての持ち物は、水分補給用の飲み物、汗ふき用タオル、ヨガマットです。
ヨガマットを持っていない方には貸し出しもありますが、数に限りがあるのでご注意を。
当日は、動きやすい服装で参加しましょう。
参加は無料です。
申し込みは、DMもしくは電話（TEL：089-992-1420）にて受付中。
11月29日の午後、松山・光徳院の本堂で、心と身体をゆったりと整える時間を過ごしてみませんか。
「ヨガの時間」の基本情報
イベント名：ヨガの時間
開催日：2026年11月29日（日）
開催時間：14:00～15:00
開催場所：光徳院本堂
住所：愛媛県松山市高田甲797-1
駐車場：あり
料金：無料
申し込み：DMもしくはお電話（TEL：089-992-1420）
問い合わせ：光徳院（TEL：089-992-1420）
