2022.7.18 えひめのあぷり編集部
調理時間：10分 1人分：169kcal 塩分（1人分）：1.1g
かつおのたたき：150g（7枚程度）
大葉：2枚
［A］
納豆：1パック（45g）
小ねぎ（小口切り）：20g
おろしにんにく：小さじ1/2
ラー油：少々
いりごま（白）：大さじ1
ポン酢しょうゆ：大さじ1・1/2
①かつおは大きければ半分に切り、大葉は千切りにする。
②大きめのボウルにAを入れ、よく混ぜ合わせる。
③2に1のかつおを加えてよく和え、器に盛り付け大葉を添える。
店名
マックスバリュ西日本株式会社 本社
ジャンル
創作料理 和食 マルナカ マックスバリュ
住所
広島市南区段原南1-3-52 広島段原ショッピングセンター5F BA
電話番号
営業時間
9：00～18：00
定休日
無休
駐車場
－
えひめのあぷり編集部
得意分野の異なる7名のスタッフで運営しています。一緒に盛り上げていただけるライターさん募集中！
「愛媛の情報なら“えぷり”と県民の皆さんに定着するよう、かゆいところに手が届く情報を届けます！」
得意ジャンル：
愛媛県に関するALLジャンル
2026.1.16
体を整える発酵ごはん！松山市「和cafe WA!KKA」の腸活ランチ（愛媛/松山市・おでかけレポ）
2026.1.16
【松山生協│チラシ】1/15（木）～1/21（水）｜お得な商品をチェックしよう！
2026.1.10
【うどん茶屋北斗】鍋焼きうどんフェア
2026.1.13
【フジ | 1/12(月)-1/25(日)】『Instagram企画』冬の受験 家族応援プレゼントキャンペーン
2026.1.9
バレンタインは簡単なのに、もてなし感あるレシピで！
2026.1.16
【フジ | 1/12(月)-2/28(土)】からだにいいコト 健康チャレンジキャンペーン開催中♪
2026.1.9
日本一の極厚焼きカツ丼!とんかつ丸七でボリューム満点ランチを堪能（愛媛/西予市・おでかけレポ）
2026.1.14
受験シーズン本番！頑張る家族を応援する体調ケア
2026.1.15
【フジ】牛乳を飲んで元気に！そして愛媛の畜産物を応援しよう
2026.1.14
【フジ | 1/5(月)-2/28(土)】 『フジ・日清食品共同企画』親子でカップヌードルミュージアムと大阪テーマパークの旅 ２日間
