「えぷり」とは?

【しあわせレシピ】かつおのたたきのピリ辛ねばねば和え えお作ってみよう!

2022.7.18 えひめのあぷり編集部

調理時間:10分 1人分:169kcal 塩分(1人分):1.1g

材料(2人前)

かつおのたたき:150g(7枚程度)
大葉:2枚
 
[A]
納豆:1パック(45g)
小ねぎ(小口切り):20g
おろしにんにく:小さじ1/2
ラー油:少々
いりごま(白):大さじ1
ポン酢しょうゆ:大さじ1・1/2

作り方

①かつおは大きければ半分に切り、大葉は千切りにする。
②大きめのボウルにAを入れ、よく混ぜ合わせる。
③2に1のかつおを加えてよく和え、器に盛り付け大葉を添える。

▶レシピの詳細はこちら

基本情報

店名

マックスバリュ西日本株式会社 本社

ジャンル

創作料理 和食 マルナカ マックスバリュ 

住所

広島市南区段原南1-3-52 広島段原ショッピングセンター5F BA

電話番号

012-012-5481

営業時間

9:00~18:00

定休日

無休 

駐車場

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