「えぷり」とは?

【しあわせレシピ】ピリ辛タコサラダ を作ってみよう!

2022.6.16 えひめのあぷり編集部

調理時間:15分 1人分:281kcal 塩分(1人分):4.3g (カロリー・塩分は揚げ油、片栗粉を含みません)

材料(2人前)

茹でタコ:200g
ズッキーニ:1/2本
塩:小さじ1/2
セロリ:1本
ミニトマト:8個
黒オリーブスライス:25g
 
[A]
すりおろしにんにく:小さじ1
豆板醤:小さじ1
塩:小さじ1/4
こしょう:少々
オリーブオイル:大さじ2

作り方

①ボウルにAを入れ混ぜ合わせる。
②茹でタコはぶつ切り、セロリを乱切りにし、ミニトマトを半分に切る。
③ズッキーニは薄い半月切りにし、塩をふり水がでたら軽くしぼる。
④1に2、3、黒オリーブスライスを加えて和える。

▶レシピの詳細はこちら

基本情報

店名

マックスバリュ西日本株式会社 本社

ジャンル

創作料理 マルナカ マックスバリュ 

住所

広島市南区段原南1-3-52 広島段原ショッピングセンター5F BA

電話番号

012-012-5481

営業時間

9:00~18:00

定休日

無休 

駐車場

えひめのあぷり編集部

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