2022.6.16 えひめのあぷり編集部
調理時間：15分 1人分：281kcal 塩分（1人分）：4.3g （カロリー・塩分は揚げ油、片栗粉を含みません）
茹でタコ：200g
ズッキーニ：1/2本
塩：小さじ1/2
セロリ：1本
ミニトマト：8個
黒オリーブスライス：25g
［A］
すりおろしにんにく：小さじ1
豆板醤：小さじ1
塩：小さじ1/4
こしょう：少々
オリーブオイル：大さじ2
①ボウルにAを入れ混ぜ合わせる。
②茹でタコはぶつ切り、セロリを乱切りにし、ミニトマトを半分に切る。
③ズッキーニは薄い半月切りにし、塩をふり水がでたら軽くしぼる。
④1に2、3、黒オリーブスライスを加えて和える。
店名
マックスバリュ西日本株式会社 本社
ジャンル
創作料理 マルナカ マックスバリュ
住所
広島市南区段原南1-3-52 広島段原ショッピングセンター5F BA
電話番号
営業時間
9：00～18：00
定休日
無休
駐車場
－
えひめのあぷり編集部
得意分野の異なる7名のスタッフで運営しています。一緒に盛り上げていただけるライターさん募集中！
「愛媛の情報なら“えぷり”と県民の皆さんに定着するよう、かゆいところに手が届く情報を届けます！」
得意ジャンル：
愛媛県に関するALLジャンル
2026.3.6
【フジ | 3/9(月)～】『フジの母の日・父の日カタログ 2026』お申し込み承り中！
2026.3.6
【フジ | 3/9(月)～】『2026-2027 フジのランドセル』お申し込み承り中！
2026.3.5
【セブンスター│チラシ】3/9（月）～3/15（日）｜お買い得商品をチェックしよう！
2026.3.6
【鳥料理はち八】パリパリとり皮が名物！今治焼き鳥の老舗へ（愛媛/今治市・おでかけレポ）
2026.2.17
【フジ | 3/6(金)-7/20(月)】シールを集めてこだわりキッチングッズをお得に手に入れよう！
2026.3.5
【松山生協│チラシ】3/5（木）～3/11（水）｜お得な商品をチェックしよう！
2026.3.5
【フジ | 3/5(木)-3/22(日)】【東京ヤクルトスワローズ VS 横浜DeNAベイスターズ】ペアチケットプレゼント
2026.3.2
【瀬戸内バル ラ・テラッツァ】人気のオーダーバイキングが春仕様に！
2026.2.28
【フジ | 3/1(日)-3/31(火)】(株)フジ×KUREHA 合同企画 クレハプレゼントキャンペーン
2026.3.1
【フジ | 3/1(日)-3/31(火)】買えば買うほどクーポンもらえる！ランクアップトライ！！
