「えぷり」とは?

【しあわせレシピ】春キャベツと新玉ねぎのポタージュをつくってみよう!

2023.6.2 えひめのあぷり編集部

調理時間:20分 1人分134kcal 塩分(1人分):2.3g

材料(2人前)

春キャベツ:1/4玉(約180g)
新玉ねぎ:1/2個(約150g)
バター:5g
 
【A】
水:100ml
コンソメ(顆粒):小さじ1・1/2
塩:小さじ1/4
 
無調整豆乳:250ml
 
【B(お好みで)】
茹でキャベツ(みじん切り):適量
ミニトマト(みじん切り):適量
オリーブオイル:適量
 
粗挽き黒こしょう:適量

作り方

①春キャベツはざく切りにし、新玉ねぎは薄切りにする。

②鍋にバターと1を入れ、しんなりするまで炒める。

③Aを加えてひと煮立ちさせる。

④3の粗熱を取り、ミキサーに入れて撹拌する。無調整豆乳を加えてなめらかになるまで撹拌する。

⑤4を鍋に戻し、ひと煮立ちさせて火を止める。

⑥器に注ぎ、お好みでBをトッピングし、粗挽き黒こしょうをふる。

アレルギー情報

※写真はイメージです。(カロリー・塩分は、トッピングの材料を含みません)

▶レシピの詳細はこちら

基本情報

店名

マックスバリュ西日本株式会社 本社

ジャンル

マルナカ マックスバリュ 

住所

広島市南区段原南1-3-52 広島段原ショッピングセンター5F BA

電話番号

012-012-5481

営業時間

9:00~18:00

定休日

駐車場

えひめのあぷり編集部

この記事を書いたのは

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