2023.10.26 えひめのあぷり編集部
調理時間：20分 1人分338kcal 塩分（1人分）：3.0g
塩さばの切り身：2切れ
大根：200g
水菜：1/4把
三つ葉：1/2把
大葉：4枚
みょうが：1個
いりごま（白）：小さじ1
【A】
ポン酢しょうゆ：大さじ2
ごま油：大さじ1
いりごま（白）：小さじ1
①塩さばは魚焼きグリルで焼き、骨を除いてざっくりとほぐす。
②大根は半分を5cm長さの千切りにする。残りは大根おろしにし、ザルにあげて軽く水気をきる（固く絞らない）。
③水菜、三つ葉は3～4cm長さのざく切りにする。大葉、みょうがは千切りにする。全て冷水に浸けてシャキッとさせ、水気をよくきる。
④1～3をざっくりと和えて器に盛り付けてごまをふる。食べる直前にAを合わせたものをかける。
アレルギー情報：乳
※写真はイメージです。
店名
マックスバリュ西日本株式会社 本社
住所
広島市南区段原南1-3-52 広島段原ショッピングセンター5F BA
電話番号
営業時間
9：00～18：00
定休日
－
駐車場
－
えひめのあぷり編集部
得意分野の異なる7名のスタッフで運営しています。一緒に盛り上げていただけるライターさん募集中！
「愛媛の情報なら“えぷり”と県民の皆さんに定着するよう、かゆいところに手が届く情報を届けます！」
得意ジャンル：
愛媛県に関するALLジャンル
2026.2.5
【セブンスター│チラシ】2/6（金）～2/8（日）｜お買い得商品をチェックしよう！
2026.2.5
【松山生協│チラシ】2/5（木）～2/11（水・祝）｜お得な商品をチェックしよう！
2026.1.30
春菊の香りは癒し効果も？！ そんな旬を楽しむレシピ
2026.1.30
【フジ】レシピ動画付き バレンタインにもおすすめ！おうちで簡単にできるチョコスイーツ♡
2026.1.22
組み合わせて楽しさ無限大！お茶漬わかめとエトセトラ
2026.1.19
【プレゼントキャンペーン | 1/11(日)～1/25(日)】ふかふかクッションチャーム当たる適塩適糖キャンペーン2026
2026.2.2
バレンタインは簡単なのに、もてなし感あるレシピで！
2026.1.16
【フジ | 1/12(月)-2/28(土)】からだにいいコト 健康チャレンジキャンペーン開催中♪
2026.1.14
受験シーズン本番！頑張る家族を応援する体調ケア
2026.2.2
【フジ | 1/5(月)-2/28(土)】 『フジ・日清食品共同企画』親子でカップヌードルミュージアムと大阪テーマパークの旅 ２日間
