2023.8.6 えひめのあぷり編集部
調理時間：25分 1人分480kcal 塩分（1人分）：2.6g
玉ねぎ：1個
人参：40g
しょうが：1/2片
トマト：1～2個
水：300cc
トマトソース：150g
カレールウ（フレークタイプ）：50g
油：大さじ1/2
温かいご飯：茶碗2杯
トッピング野菜
かぼちゃ：1/8個
なす：1/2本
パプリカ：1/2個
アスパラガス：2本
揚げ油：適量
①玉ねぎ、人参、しょうがはみじん切りにし、トマトは角切りにする。トッピング野菜は食べやく切る。
②フライパンに油を熱し、玉ねぎ、人参、しょうがを入れてよく炒め、トマト、トマトソース、水、カレールウを加えて10分煮る。
③トッピング野菜を少量の油で素揚げする。
④ご飯と2を盛り、3をトッピングする。
アレルギー情報：乳・小麦
※写真はイメージです。
店名
マックスバリュ西日本株式会社 本社
住所
広島市南区段原南1-3-52 広島段原ショッピングセンター5F BA
電話番号
営業時間
9：00～18：00
定休日
－
駐車場
－
えひめのあぷり編集部
得意分野の異なる10名のスタッフで運営しています。一緒に盛り上げていただけるライターさん募集中！
「愛媛の情報なら“えぷり”と県民の皆さんに定着するよう、かゆいところに手が届く情報を届けます！」
得意ジャンル：
愛媛県に関するALLジャンル
2026.6.9
毎日を明るく輝かせる生ビール「アサヒゴールド」
2026.6.5
【セブンスター│チラシ】6/8（月）～6/14（日）｜お買い得商品をチェックしよう！
2026.5.28
【フジ | 6/1(月)-6/30(火)】夏をクールに過ごそう！ウェルカムサマーキャンペーン
2026.5.7
【フジ | 6/1(月)-6/30(火)】『エフコミュ限定』新規アプリ会員限定キャンペーン！無料クーポンもれなくプレゼント！
2026.5.14
【フジ | 6/1(月)-6/30(火)】買えば買うほどクーポンもらえる！ランクアップトライ！！
2026.5.27
目からも涼しくなる、シンプル美味しい冷たい麺
2026.5.14
テーブル華やぐ、カラフルなお皿で楽しい食事を
2026.5.14
【フジ | 5/16(土)-7/15(水)】『2026フジのうなぎ』ご予約承り中！
2026.5.1
【フジ | 5/4(月)～】『2026 フジの夏ギフト』お申し込み承り中！
2026.5.1
【フジ | 5/1(金)-6/30(火)】『フジ・日清食品共同企画』親子でカップヌードルミュージアムと大阪テーマパークの旅 ２日間
