調理時間：15分 1人分119kcal 塩分（1人分）：1.3g
材料（2人前）
まいたけ：50g（1/2パック）
しめじ：100g（1パック）
えのき茸：100g（1袋）
エリンギ：100g（1袋）
ツナ：1缶（70g、油をきっておく）
【A】
麵つゆ（2倍濃縮）：大さじ2
おろしにんにく：1/2片分
砂糖：小さじ1/4
ごま油：小さじ1と1/2
白ごま：適量
作り方
①まいたけ、しめじ、えのき茸は石づきを取ってほぐす。エリンギは食べやすい大きさに切る。
②耐熱ボウルにAを入れて混ぜ合わせる。
③2にツナと1を加えて混ぜてふんわりとラップをかけ、電子レンジ（500W)で5分加熱する。
④3に白ごまを和え、器に盛る。
※写真はイメージです。
基本情報
店名
マックスバリュ西日本株式会社 本社
住所
広島市南区段原南1-3-52 広島段原ショッピングセンター5F BA
電話番号
営業時間
9：00～18：00
定休日
－
駐車場
－
