「えぷり」とは?

【しあわせレシピ】手羽元のタンドリーチキンをつくってみよう!

2023.7.4 えひめのあぷり編集部

調理時間:35分 1人分254kcal 塩分(1人分):2.4g

材料(2人前 6本分)

鶏手羽元:6本(約350g)
塩:小さじ1/2
こしょう:少々

【A】
カレー粉:大さじ1/2
ヨーグルト:60g
おろししょうが、おろしにんにく:各小さじ1/2
ケチャップ:大さじ1
しょうゆ:小さじ1
油:小さじ1
 
お好みの付け合わせ野菜:適量

作り方

①鶏手羽元はフォークで数箇所刺し、塩、こしょうをすり込む。

②2重にしたビニール袋にAの材料を全て入れて混ぜ合わせ、1を入れてよくもみ込み、冷蔵庫で2~3時間漬け込む。

③オーブンシートを敷いた天板に2を並べおき、210度に予熱したオーブンで約20~25分、程良く焼き色が付くまで焼いて取り出す。

④3を器に盛り付け、お好みの付け合わせ野菜を添える。

アレルギー情報:乳、小麦

※写真はイメージです。(調理時間は漬け込み時間を含みません)

▶レシピの詳細はこちら

基本情報

店名

マックスバリュ西日本株式会社 本社

住所

広島市南区段原南1-3-52 広島段原ショッピングセンター5F BA

電話番号

012-012-5481

営業時間

9:00~18:00

定休日

駐車場

CHECK

暮らし

暮らし

2025.10.10

【セブンスター│チラシ】10/13(月・祝)~10/19(日)|お買い得商品をチェックしよう!

えひめのあぷり編集部

暮らし

暮らし

2025.10.8

【松山生協│チラシ】10/9(木)~10/15(水)|お得な商品をチェックしよう!

えひめのあぷり編集部

暮らし

暮らし

2025.10.4

【フジ | 10/4(土)-10/31(金)】ハッぴぃ・ショッぴぃ・フジッぴぃのハロウィン ランダムフォトフレーム

えひめのあぷり編集部

暮らし

暮らし

2025.9.25

【フジ】『2025 フジの冬ギフト』お申し込み承り中!

えひめのあぷり編集部

暮らし

暮らし

2025.9.26

【フジ】今年のクリスマスケーキもう決めた?(フジ・フジグラン店舗対象)

えひめのあぷり編集部

暮らし

暮らし

2025.9.26

【フジ】レシピ動画付き 甘くてほくほく♡さつまいもの幸せレシピ

えひめのあぷり編集部

暮らし

暮らし

2025.9.30

【フジ】10月10日は「食の記念日」! いつものあのメニューもちょこっとアレンジ。

えひめのあぷり編集部

コンビニ・スーパー・ドラッグストア

コンビニ・スーパー・ドラッグストア

2025.10.1

【フジ | 10/1(水)-10/31(金)】愛媛県甘とろ豚を食べよう!キャンペーン

えひめのあぷり編集部

暮らし

暮らし

2025.9.24

【フジ | 10/1(水)-10/31(金)】『フジのアプリ会員さま限定』ヌン活キャンペーン!贅沢な空間で2人でアフタヌーンティーを楽しもう♪

えひめのあぷり編集部

暮らし

暮らし

2025.9.25

【フジ】『フジのクリスマス 2025』カタログご予約受付中!

えひめのあぷり編集部