調理時間：25分 1人分222kcal 塩分（1人分）：1.4g
材料（2人前）
ブラックタイガー：10尾
エリンギ：2本
にんにく：2片
赤唐辛子（種をとり除く）：1本
ローリエ：1枚
塩：小さじ1/4
オリーブオイル：3カップ
作り方
①ブラックタイガーは尾の1節だけを残して殻をむき、背ワタを取る。濃いめの塩水（分量外）で洗い、水気をしっかりと拭き取る。
②エリンギは2cm厚さに切り、かさの部分は縦に2等分する。
③小さめの鍋に材料を全て入れ、中火にかける。ふつふつとなってきたら弱火にし、10～15分ゆっくり加熱する。
アレルギー情報：えび
※写真はイメージです。（カロリー・塩分はオリーブオイルを大さじ1摂取した場合となります）
※ローリエのアレルギー情報は掲載しておりません。予めご了承ください。
基本情報
店名
マックスバリュ西日本株式会社 本社
住所
広島市南区段原南1-3-52 広島段原ショッピングセンター5F BA
電話番号
営業時間
9：00～18：00
定休日
－
駐車場
－
