「えぷり」とは?

【マックスバリュ西日本|しあわせレシピ】トマトカップサラダをつくってみよう!

2023.9.17 えひめのあぷり編集部

調理時間:20分 1個分148kcal 塩分(1個分):0.2g

材料(2個分)

トマト(中):2個
パプリカ(赤、黄):各1/4個
きゅうり:1/2本
アボカド:1/4個
コーン(缶、汁気をとる):25g
ツナ(缶、汁気をとる):15g
卵焼き:10g
イタリアンドレッシング(市販):大さじ1/2
ベビーリーフ:適量
紫玉ねぎ(スライス):適量

作り方

①トマトはヘタから1cm下を切り、中身をスプーンでくり抜く。中身は種を除き、小さめのさいの目切りにする。ヘタはふたとして取っておく。

②パプリカと卵焼きは星型で抜く。きゅうりとアボカドは小さめのさいの目切りにする。

③ボウルにさいの目切りにしたトマト、きゅうり、アボカド、コーン、ツナを入れドレッシングで和える。

④1のトマトに3を等分に入れ、2のパプリカと卵焼きを飾る。皿に乗せ、ベビーリーフと紫玉ねぎを添える。トマトのフタをかぶせる。

アレルギー情報:卵

※写真はイメージです。

▶レシピの詳細はこちら

基本情報

店名

マックスバリュ西日本株式会社 本社

住所

広島市南区段原南1-3-52 広島段原ショッピングセンター5F BA

電話番号

012-012-5481

営業時間

9:00~18:00

定休日

-

駐車場

-

えひめのあぷり編集部

この記事を書いたのは

えひめのあぷり編集部

得意分野の異なる10名のスタッフで運営しています。一緒に盛り上げていただけるライターさん募集中!
「愛媛の情報なら“えぷり”と県民の皆さんに定着するよう、かゆいところに手が届く情報を届けます!」

得意ジャンル:

愛媛県に関するALLジャンル

このライターの記事を読む

CHECK

暮らし

暮らし

2026.9.24

【松山生協│チラシ】9/24(木)~9/30(水)|お得な商品をチェックしよう!

えひめのあぷり編集部

暮らし

暮らし

2026.9.18

【セブンスター│チラシ】9/21(月・祝)~9/27(日)|お買い得商品をチェックしよう!

えひめのあぷり編集部

コンビニ・スーパー・ドラッグストア

コンビニ・スーパー・ドラッグストア

2026.9.18

【フジ】『2027 フジのおせち』お申し込み承り中!<早期ご予約特典:11月27日(金)まで>

えひめのあぷり編集部

暮らし

暮らし

2026.9.15

【フジ | 9/17(木)-9/30(水)】『Instagram企画』グミの日食べ比べセットプレゼントキャンペーン

えひめのあぷり編集部

暮らし

暮らし

2026.9.11

「麦香るやわらか食パン」でいつもと違うトーストの朝を

えひめのあぷり編集部

コンビニ・スーパー・ドラッグストア

コンビニ・スーパー・ドラッグストア

2026.9.17

【コンビニエンスストアやまうち】からあげが大人気!お惣菜天国の愛されスーパー(愛媛/四国中央市・おでかけレポ)

sueko

暮らし

暮らし

2026.9.11

【巨大ガラポン抽選会|コープ土居】空くじなしで必ず景品が当たる、無料で楽しめる秋の抽選会(愛媛/四国中央市)

えひめのあぷり編集部

暮らし

暮らし

2026.9.11

【巨大ガラポン抽選会|コープ松山三越】1等ステーキ肉やコーすけグッズの豪華景品がそろう抽選会(愛媛/松山市)

えひめのあぷり編集部

暮らし

暮らし

2026.9.3

暑い毎日だからこそおうちで楽しむひんやりスイーツ

えひめのあぷり編集部

暮らし

暮らし

2026.3.6

【フジ】『2026-2027 フジのランドセル』お申し込み承り中!

えひめのあぷり編集部