「えぷり」とは?

【しあわせレシピ】棒棒鶏 をつくってみよう!

2022.8.26 えひめのあぷり編集部

調理時間:15分 1人分:438kcal 塩分(1人分):2.3g

材料(2人前)

鶏ささみ:3本
きゅうり:1本
トマト(中):2個
酒:大さじ2

[A]
みそ:大さじ1
しょうゆ:小さじ2
みりん:大さじ1/2
砂糖:大さじ1
すりごま:大さじ1
ごま油:小さじ1
豆板醤:大さじ1/2

作り方

①鶏ささみは耐熱容器に入れて酒をまわしかけ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で3分加熱する。粗熱が取れたら細くほぐす。
②きゅうりは細切り、トマトは半月切りにする。
③ボウルにAを入れてよく混ぜる。
④2、1を器に盛り、3をかける。

※写真はイメージです。(カロリー・塩分は大葉、みょうがを含みません)

▶レシピの詳細はこちら

基本情報

店名

マックスバリュ西日本株式会社 本社

ジャンル

マルナカ マックスバリュ 

住所

広島市南区段原南1-3-52 広島段原ショッピングセンター5F BA

電話番号

012-012-5481

営業時間

9:00~18:00

定休日

無休 

駐車場

CHECK

暮らし

暮らし

2025.10.14

【フジ | 10/17(金)-10/25(土)】総計で1,000名さまに当たる!アプリDayキャンペーン

えひめのあぷり編集部

暮らし

暮らし

2025.10.15

【松山生協│チラシ】10/16(木)~10/22(水)|お得な商品をチェックしよう!

えひめのあぷり編集部

暮らし

暮らし

2025.10.10

【セブンスター│チラシ】10/13(月・祝)~10/19(日)|お買い得商品をチェックしよう!

えひめのあぷり編集部

暮らし

暮らし

2025.10.4

【フジ | 10/4(土)-10/31(金)】ハッぴぃ・ショッぴぃ・フジッぴぃのハロウィン ランダムフォトフレーム

えひめのあぷり編集部

暮らし

暮らし

2025.9.25

【フジ】『2025 フジの冬ギフト』お申し込み承り中!

えひめのあぷり編集部

暮らし

暮らし

2025.9.26

【フジ】今年のクリスマスケーキもう決めた?(フジ・フジグラン店舗対象)

えひめのあぷり編集部

暮らし

暮らし

2025.9.26

【フジ】レシピ動画付き 甘くてほくほく♡さつまいもの幸せレシピ

えひめのあぷり編集部

暮らし

暮らし

2025.9.30

【フジ】10月10日は「食の記念日」! いつものあのメニューもちょこっとアレンジ。

えひめのあぷり編集部

コンビニ・スーパー・ドラッグストア

コンビニ・スーパー・ドラッグストア

2025.10.1

【フジ | 10/1(水)-10/31(金)】愛媛県甘とろ豚を食べよう!キャンペーン

えひめのあぷり編集部

暮らし

暮らし

2025.9.24

【フジ | 10/1(水)-10/31(金)】『フジのアプリ会員さま限定』ヌン活キャンペーン!贅沢な空間で2人でアフタヌーンティーを楽しもう♪

えひめのあぷり編集部