「えぷり」とは?

【しあわせレシピ】手羽元のタンドリーチキンをつくってみよう!

2023.7.4 えひめのあぷり編集部

調理時間:35分 1人分254kcal 塩分(1人分):2.4g

材料(2人前 6本分)

鶏手羽元:6本(約350g)
塩:小さじ1/2
こしょう:少々

【A】
カレー粉:大さじ1/2
ヨーグルト:60g
おろししょうが、おろしにんにく:各小さじ1/2
ケチャップ:大さじ1
しょうゆ:小さじ1
油:小さじ1
 
お好みの付け合わせ野菜:適量

作り方

①鶏手羽元はフォークで数箇所刺し、塩、こしょうをすり込む。

②2重にしたビニール袋にAの材料を全て入れて混ぜ合わせ、1を入れてよくもみ込み、冷蔵庫で2~3時間漬け込む。

③オーブンシートを敷いた天板に2を並べおき、210度に予熱したオーブンで約20~25分、程良く焼き色が付くまで焼いて取り出す。

④3を器に盛り付け、お好みの付け合わせ野菜を添える。

アレルギー情報:乳、小麦

※写真はイメージです。(調理時間は漬け込み時間を含みません)

▶レシピの詳細はこちら

基本情報

店名

マックスバリュ西日本株式会社 本社

住所

広島市南区段原南1-3-52 広島段原ショッピングセンター5F BA

電話番号

012-012-5481

営業時間

9:00~18:00

定休日

駐車場

えひめのあぷり編集部

この記事を書いたのは

えひめのあぷり編集部

得意分野の異なる7名のスタッフで運営しています。一緒に盛り上げていただけるライターさん募集中!
「愛媛の情報なら“えぷり”と県民の皆さんに定着するよう、かゆいところに手が届く情報を届けます!」

得意ジャンル:

愛媛県に関するALLジャンル

このライターの記事を読む

CHECK

暮らし

暮らし

2026.2.9

【セブンスター│チラシ】2/9(月)~2/15(日)|お買い得商品をチェックしよう!

えひめのあぷり編集部

暮らし

暮らし

2026.2.5

【松山生協│チラシ】2/5(木)~2/11(水・祝)|お得な商品をチェックしよう!

えひめのあぷり編集部

暮らし

暮らし

2026.1.30

春菊の香りは癒し効果も?! そんな旬を楽しむレシピ

えひめのあぷり編集部

暮らし

暮らし

2026.1.30

【フジ】レシピ動画付き バレンタインにもおすすめ!おうちで簡単にできるチョコスイーツ♡

えひめのあぷり編集部

暮らし

暮らし

2026.1.22

組み合わせて楽しさ無限大!お茶漬わかめとエトセトラ

えひめのあぷり編集部

暮らし

暮らし

2026.1.19

【プレゼントキャンペーン | 1/11(日)~1/25(日)】ふかふかクッションチャーム当たる適塩適糖キャンペーン2026

えひめのあぷり編集部

暮らし

暮らし

2026.2.2

バレンタインは簡単なのに、もてなし感あるレシピで!

えひめのあぷり編集部

暮らし

暮らし

2026.1.16

【フジ | 1/12(月)-2/28(土)】からだにいいコト 健康チャレンジキャンペーン開催中♪

えひめのあぷり編集部

暮らし

暮らし

2026.1.14

受験シーズン本番!頑張る家族を応援する体調ケア

えひめのあぷり編集部

暮らし

暮らし

2026.2.2

【フジ | 1/5(月)-2/28(土)】 『フジ・日清食品共同企画』親子でカップヌードルミュージアムと大阪テーマパークの旅 2日間 

えひめのあぷり編集部