調理時間：20分 1人分373kcal 塩分（1人分）：1.4g
材料（2人前）
焼きそば用中華麺：2玉
シーフードミックス（自然解凍したもの）：100g
キャベツ：150g
人参：50g
ピーマン：2個
油：大さじ2
もやし：100g
塩、こしょう：各少々
ごま油：小さじ2
【A】
酒、しょうゆ、オイスターソース：各小さじ1
鶏ガラスープの素、しょうが（すりおろし）、にんにく（すりおろし）：各小さじ1/2
水：大さじ2
作り方
①キャベツはざく切り、人参、ピーマンは細切りにする。
②ボウルにAを入れ、よく混ぜる。
③プレートに油を熱しシーフードミックスを炒め、火が通ったら1、もやし、麺を加え炒める。
④野菜がしんなりしたら2をまわしかけて炒め、塩、こしょうで味をととのえたあと、ごま油をまわしかける。
⑤グラスに4、3のすいか、キウイを交互に入れて彩り良く仕上げ、あればミントを飾る。
アレルギー情報：小麦・えび
※写真はイメージです。
※鶏ガラスープの素、オイスターソースのアレルギー情報は掲載しておりません。予めご了承ください。
基本情報
店名
マックスバリュ西日本株式会社 本社
住所
広島市南区段原南1-3-52 広島段原ショッピングセンター5F BA
電話番号
営業時間
9：00～18：00
定休日
－
駐車場
－
